Международный день отказа от курения
Ежегодно в третий четверг ноября, отмечается Международный день отказа от курения, призванный в очередной раз обратить внимание на вред, наносимый этой пагубной привычкой себе и окружающим.
С 17 по 21 ноября в рамках Международного дня отказа от курения в школе проходят мероприятия, посвященные пропаганде здорового образа жизни. Классными руководителями 2-9 классов проведены тематические классные часы: «Ответственный выбор – здоровое будущее», «Мифы и реальность о курении», «Правда о вейпах и электронных сигаретах», «Курить – здоровью вредить», был организован флешмоб "Мы против наркотиков", просмотр фильмов, презентаций о губительных свойствах табака. В ходе бесед обучающиеся разбирали ситуации, которые часто происходят с подростками, познакомились с результатами социологических исследований, обсудили мифы и реальность о курительных смесях, кальяне и вейпах, провели шуточный турнир по надуванию воздушных шаров «Подари себе чистые легкие!».
По данным ВОЗ, почти половина всех детей в мире регулярно дышат табачным дымом в общественных местах, ежегодно 65 тысяч детей гибнет от болезней, ассоциируемых с воздействием вторичного табачного дыма.
Курение вызывает 90% онкологических заболеваний, а также приводит к развитию хронического бронхита и эмфиземы. Эксперты ВОЗ отмечают, что все формы употребления табака вредят здоровью, и безвредной дозы табака не существует. Наиболее распространенной формой употребления табака в мире является курение сигарет.
В последние годы среди курильщиков получили распространение вейпы – электронные сигареты, мини-кальяны. Вейперы – новый вид курильщиков, которые курят не обычные сигареты, а сигареты с электронной начинкой, пропагандируя курение электронных устройств как безопасную альтернативу обычным сигаретам.
Однако электронные сигареты также небезопасны. Они представляют собой ингаляторы, в которых нагревается и испаряется жидкость. В жидкостях для вейпов есть токсичные вещества: фенолы, раздражающие глаза, кожу и слизистые; формальдегид, вызывающий рак, и свинец, который вредит нервной и сердечно-сосудистой системе. Кроме того, при нагревании стика с пропиленгликолем и табаком выделяются потенциально канцерогенные вещества.
Бросить курить в силах каждого, нужно лишь этого захотеть, и Международный день отказа от курения — хороший повод для этого. Это важно, чтобы продолжать жить полноценной здоровой жизнью, не дав вредной и опасной для здоровья привычке взять над собой верх.