Правильное питание – залог здоровья

В рамках Недели здорового питания для учащихся 5 класса  прошла встреча-беседа «Правильное питание – залог здоровья» с медработником Суккуловской врачебной амбулатории Чулпановой Физалией Азатовной. Физалия Азатовна рассказала, что же понимается под термином «правильное питание», рассказала о том, что питание должно быть разнообразным, содержать много овощей и фруктов, должно быть обязательно горячим. Она подчеркнула, что каждый день ребенок обязательно должен кушать первое блюдо (различные супы, борщи, щи, рассольники и т.д.), рассказала о пользе первых блюд (вызывают отделение желудочного сока, участвующего в переваривании пищи, вызывают аппетит, профилактика гастритов, колитов и других болезней желудочно-кишечного тракта.) Кроме этого, медработник заострила внимание о вреде питания всухомятку, о вреде газированной воды, жевательной резинки, огромного количества сладкого, о вреде постоянного употребления в пищу пиццы, чипсов, сухариков и т. д. Все это ведет к ожирению, к заболеваниям желудочно-кишечного тракта (гастриты, колиты, язвы желудка, кишечника и т. д.).